Se você hoje possui entre 37 e 55 anos (essa crise pode atingir outras faixas etárias mais são mais comuns neste período) saiba que a crise de meia idade é parte inerente dos ciclos da jornada humana.
Trata-se de um período marcado por um grande questionamento de valores e de crenças pessoais.
Eis alguns dos sintomas mais comuns dessa crise:
Isolamento social e familiar
Depressão
Sensação de tédio e falta de prazer
Sensação de culpa por situações passadas
Foco em avaliar e encontrar respostas para situações do passado
Oscilações de humor
Questionamento profundo sobre si próprio
Tentativa de resgatar a juventude
Busca afetiva de pessoas mais jovens
A crise de meia idade terá características únicas para cada um, na prática da nossa terapia ressignificamos a palavra crise e compreendemos esse período como um rito de passagem, onde buscamos extrair o melhor aprendizado da primeira metade de nossas vidas e aproveitamos nossas experiências para realizar uma transformação (metanoia), onde nos tornamos capazes de nos desvencilhar de todo o mal-estar do passado, morrendo para a primeira idade adulta e renascendo para vivenciarmos um caminho de pleno amadurecimento, despertar e sabedoria.
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